3 Fast & Fun Miles - Mile 3 - Walk at Home Workout_哔哩哔哩_bilibili

Name: 3 Fast & Fun Miles - Mile 3 - Walk at Home Workout
Uploaded: 2017-06-22T00:06:23.000Z
Duration: 15 min 2 s
Channel: 夕雨健身钩织生活
Description: 3 Fast & Fun Miles - Mile 3 - Walk at Home Workout 转载YouTube 15分钟 1 mile 差不多1.6公里。高强度对于up主来说，完全坚持不下来。所以发现了这个走路的program，简直太开心了，上班前下班后，都可以做做，也可以拿着手机看小说，完全不无聊了

夕雨健身钩织生活

3 Fast &amp; Fun Miles - Mile 3 - Walk at Home Workout转载YouTube15分钟 1 mile 差不多1.6公里。高强度对于up主来说，完全坚持不下来。所以发现了这个走路的program，简直太开心了，上班前下班后，都可以做做，也可以拿着手机看小说，完全不无聊了, 视频播放量 9867、弹幕量 4、点赞数 46、投硬币枚数 7、收藏人数 412、转发人数 136, 视频作者 夕雨健身钩织生活, 作者简介 编织生活，VR健身，生活随意分享，相关视频：【Leslie Sansone's Walk at Home】30分钟快速走路健身运动，油管走路健身合集，适合大基数或者开始运动的人，【Thankyou BUBU】1、2分钟小运动合集//腿、手臂、全身、腹部，【simone】30分钟舞蹈型健身运动，[FITSEVENELEVEN]-家庭锻炼_ 30分钟。舞蹈锻炼 _ Tanju，10分钟全身没有跳跃的HIIT（公寓友好的脂肪燃烧），25分钟燃脂1000卡有氧运动，【Monika Kołakowska】55分钟tabata风格站立运动//燃脂900卡（热身：5分钟，TABATA:10组，拉伸：5分钟），18分钟版本，BTS音乐背景，结合了舞蹈和传统的运动动作，创造出最有趣，最激烈的健身活动，30分钟高强度有氧拳击燃脂运动