活动作品大体重9周跟练2.0 | 冬季减肥一套就好 | 膝盖友好 | 男女通用

22.6万播放 · 513弹幕2021-01-08 16:32:53
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老叶陪你打卡改变!这套训练 在九周跟练1.0的基础上,难度增加,但依然照顾到膝盖脆弱,运动能力差的可爱胖胖们! 欢迎加入叶的冒险! 【大体重减肥九周跟练1.0】BV1SK4y1h7fZ 【大体重快速热身拉伸】BV1Hr4y1c7oR 【大体重哑铃跟练】BV1LV411h7Mf 【4分钟爆汗燃脂01】BV1vt4y1D7Pt 【4分钟爆汗燃脂02】BV1Uk4y1m7s9 BGM 铠甲勇士 战斗-通往胜利
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