【修行功法】练气筑基功法-来自太极

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2024-03-22 15:28:30
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本文详细介绍了太极的内功修炼方法,实操前建议反复观看,实操时一边做一边听视频中的注意事项,学习如何感受气的流动。中国古代很多功法都是内外兼修,内练精气神,外练筋骨皮,还要学习武术技法,当达到技中见道,道中显技的效果时,就可以武入道。以武入道的好处是身体更强大,筑基效果比较稳固。
赛季更新,可别掉队喽
养生淬体
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简介
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