【武侠片成真了!】师爷钟云龙与师父袁师懋的硬核练功现场!
膝盖不受力,用活用胯就够了。武当武术基本功,太极拳基本功,马步转弓步要点。
太震撼了!15岁打出来的八卦掌身似游龙,变化莫测,武当八卦掌完整版演练。
武当剑谱下
抱着目的求道,得到的只是求!!!
武当剑谱上
传承班弟子演练武当玄武拳
晨光初现时踏入院落,便见传承班弟子已列阵习武,腾挪间衣袂带风,观之顿觉神清气爽
武当玄武拳日常教学。郑师和一招一式指导。
看!小师妹的武当伏虎拳,阁下以为如何?
天道欲勤金欲炼,少年意气自凌然
【汉服·纹样·配色系列】-先导片
调息教学 基本功原理 养生方法 吐纳
武当传承班弟子:外御疾风骤雨,内守云淡风轻。
寺庙的布局
练的不止是拳脚,修的是心性与乾坤
道观的格局
曾仕强:很朴实的人去做生意,那你一定完蛋了
腿脚没力?跟连起来!坚持一星期,变化明显! #武当 #养生 #古法养生
武当传承班弟子:真正的自由是随心所欲,就是你不想烦恼就可以做到立马不烦恼,不想烦心的事立马就可以离开当下烦恼的心境