【音量建议35％-45％】
【请友善互动，共同维护视频良好氛围❤️】
【外放/耳机均可】
大家晚上好啊～ 这个视频回归最初，又是一个睡前阅读的视频，还有好几个点子还没剪辑好，所以先更一个阅读轻语，以后这个栏目将常驻！（还有听觉专注力测试，专注力测试我下期想做有视频版本的，所以更新缓慢中……）
看了大家的投票，多数人听助眠大概20-30左右就能睡着啦，这个视频在12min往后调低了整体音量，21min之后是无人声触发音（触发音也把音量调的更低啦），整个视频30min，刚好是定时关闭的长度，希望能帮助你直达入睡～
看了好多朋友的评论，感谢大家的建议和鼓励～ 请再多来点鼓励嘿嘿嘿，本蓁是激励性人格。有些朋友反映喷麦的问题，近耳耳语说话离太近啦，说话的时候容易把口型变化的声音也录进去…… 最常见的就是口水音，而且这个声音还是夹杂在字的发音里的，我已经有努力剪掉了，不过新手目前生疏中，后面尽可能的越录越好、越剪越好～ 大家也可以尝试外放听听，把手机横放在枕头下面，效果也很好！
快放五一假啦！有出行计划吗？准备去哪玩呢 本蓁p人一个，昨天才看酒店，发现已经涨了四倍价格，遂放弃。
晚安，好梦
