瑜伽干货:经典中级瑜伽教程10部

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2018-02-05 00:33:40
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本系列瑜伽进阶教程适合有一定瑜伽基础的友友们,当然完成了初级教程的友友们,也欢迎观看本系列!还有就是这是春节前,up最后一次上传视频啦,春节后up会上传更多更有用的健身干货! 然后提前跟大家拜个早年!春节快乐,狗年大吉! 友友们可以在评论区或者私信我,你们喜欢哪些类型的健身视频,春节后我会上传的! 欢迎各位友友添加up的微信或者qq,up组建了健身相关的社群! QQ:578530924(chen) QQ群:438982727 备注:B站
走走不停停的游民,偶尔的白日梦想家
视频选集
(1/10)
进阶入门
33:19
放松减压
32:47
腿部伸展
30:10
手臂力量练习
31:16
肌肉的伸展
30:23
开髋练习
31:38
太阳A分解
31:56
后弯练习
31:15
身心平衡
30:50
脊柱理疗
30:08
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