曾仕强:不要去害怕失眠,否则越来越糟
曾仕强:我们每天不断地刷手机,半夜睡不着,根本原因在这里
倪海厦老师:失眠很好治
曾仕强:你只要照这个方法做,晚上就不会再失眠
曾仕强:晚上睡不着怎么办?你照这个方法一定睡得着
曾仕强对色情网站的看法
曾仕强:对自己期待太高,你的情绪不可能稳定
倪海厦:总是晚上1-3点睡不着,3-5点睡不着,这可不是简单的失眠啊
经常熬夜伤身,一招搞定。
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
曾仕强,放轻松,越放松,越不在意结果,结果往往很好。
倪海厦老师讲解失眠的原因,晚上睡不着的一定要进来看
曾仕强:“色是刮骨钢刀”,太多人被欲火掏空了自己
倪海厦:半夜一两点还睡不着,半梦半醒,我这三个方子可以帮助你
失眠,老中医的一点点经验,与大家分享
曾仕强:你这辈子来到底要干什么?答案很简单,教你这样找天命!
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
不管你现在有多么难,别总是闷闷不乐,一切都会过去的,你已经度过了太多困难,今天送你一道光,照亮你未来的前程。
长期失眠焦虑的人,可以不用再吃药了,一分钟让您快速入睡
梦参老和尚开示:失眠,睡不好觉怎么办?