活动作品10分钟进阶腹肌运动|无工具瘦腰、超燃马甲线【周六野Zoey】

时尚健身2020-05-21 20:04:51  最高全站日排行41名
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这个10分钟进阶腹肌运动比之前的马甲线运动要强度高一点点,但是还是能够坚持下来的,不仅训练到外层的腹直肌腹斜肌等,也训练到脊柱周边的小核心肌肉群,训练到的肌肉越多就能燃烧越多卡路里,一起动起来吧!
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