第一课：助万人摘镜的EM近视训练法8天视频课、通过主动聚焦和近视离焦原理，稳步提升视力，预防与逆转近视
转录：聚焦训练方法的个人感受分享
由700度到175度，EM视训练习者经验分享
弹性训练和聚焦训练相结合啦
不做手术就可以摘掉眼镜？主动聚焦法了解一下
训练眼睛聚焦能力-城铁视频倒放
近视700度，三年能逆转吗？
视力训练语音指示（30分钟）
EM近视改善坚持3年现状
EM视力训练法，对近视真的有用吗？（更新）
近视700度坚持一年多改善300度，先分享经验方法
EM视力恢复训练核心理论
第五课：如何验配眼镜，助万人摘镜的EM近视训练法8天视频课，通过主动聚焦与欠矫眼镜的组合锻炼提升视力
视力恢复150度~在我用过的所有方法中，这两个最好用！
练习七天近视可逆法后，我的眼睛……
【陆讲近视】6.恢复近视方法1：望远+聚焦
“3个月降了100度、退轴0.2毫米”，10岁小朋友和家长分享心得经验！
望远眼睛会累吗？近视的人望远有可能“过量”吗？这个细节问题看看你踩坑了没？
解析“AF聚焦练眼法”，对比文全练眼方法，练眼提升视力，无论多大年龄，无论多高度数，锻炼就有效果。
第四课：主动聚焦-改善视力的关键，助万人摘镜的EM近视训练法8天视频课，通过主动聚焦与欠矫眼镜的组合锻炼提升视力
