本作品以《品体育精神之韵，绘体育强国之梦》为题，以体育精神为例，充分阐述中国精神的丰富内涵和新时代青年应当如何继承与弘扬中国精神。
首先介绍了体育精神与中国精神之间的关系，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，体育精神是中国精神的一个缩影，弘扬中华体育精神，发展体育事业不仅是实现中国梦的重要内容，还能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。通过亚运会期间，我国运动健儿们摘金不断，勇攀高峰，引出体育精神的强大支撑力量。
其次溯源我国体育发展，阐明中华民族崇尚体育精神的优秀传统，代代中国体育人的顽强拼搏始终如一，中华体育精神历久弥新，为中华民族伟大复兴中国梦的实现注入源源不断的活力。并通过举例介绍伟大创造精神、伟大梦想精神、伟大团结精神、伟大奋斗精神在体育精神中的具体体现。
最后强调精神对个人和国家的重要性。人无精神不立，国无精神不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。作为新时代的青年，要有“使命在肩、奋斗有我”的责任感，要坚定爱国主义信念，培养改革创新意识，保持坚忍不拔、自强不息的精神状态，努力将中国精神转化为青春行动，勇做弘扬和践行中国精神的时代新人。
