肩关节的六个运动方向，抬个手你是不是都会卡呼吸。【乐西小课堂】
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整个肩关节包含以下几个关节：
1. **肩胛肱骨关节（Glenohumeral Joint）**：这是肩关节的主要组成部分，由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，允许肩部进行大范围的运动。
2. **肩锁关节（Acromioclavicular Joint）**：位于锁骨和肩胛骨的肩峰之间，负责肩部的部分上举和旋转运动。
3. **胸锁关节（Sternoclavicular Joint）**：连接胸骨和锁骨，这个关节支持肩部的上抬和向外的旋转。
4. **肩胛胸壁关节（Scapulothoracic Joint）**：尽管不是一个真正的关节，但肩胛骨与胸廓之间的滑动运动对肩关节的稳定性和运动至关重要。
这些关节共同作用，使肩部拥有极大的灵活性。
干货｜闲谈
（9/15）
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简介
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