节奏与变速!一套“节奏型”球员专属得分训练计划!提升运球节奏/变向效率/制造投篮空间能力【宝石碎片 GemPieces Vol.136】
一套得分后卫的专属投篮训练!使你比赛命中更多投篮 有效制造自主投篮机会!【宝石碎片 GemPieces Vol.58】
毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
精英后卫专属运球干货!3种进阶 行进间运球 组合训练 包含运球节奏/速率/横移等技术细节【宝石碎片 GemPieces Vol.94】
后卫如何串联队友?3种打法盘活全队进攻!
如何更好的降重心?"解锁"你的运球幅度 改善启动/急停动作效率 帮助你在球场上更好的移动【宝石碎片 GemPieces Vol.107】
光速合球!3个合球训练 让你的急停跳投又快又稳!从此告别掉球被切!【宝石碎片 GemPieces Vol.29】
学会用脑子打球#1:个人进攻&战术篇
一套基础高效的急 停 跳 投 训 练 计 划 !再也不会投丢你的中距离!纯干货!【宝石碎片 GemPieces Vol.19】
基本功训练7个运球动作&15个上篮动作
别说你是后卫 如果你还不会这13种传球技巧!更多助攻,帮助你更好的串联球队【宝石碎片 GemPieces Vol.102】
小前锋应该怎么打?掌握好这4个技巧,帮你快速提升全场比赛能力 #小前锋 #打小前锋 #篮球干货
让进攻更有侵略性的3个技巧,学会强硬打球!
是否需要固定你的投篮出手点?“混合型投手”的比赛优势!1 motion/2 motion/Hybrid shooter【宝石碎片 Vol.105】
比赛型投手必备的2个训练细节!增强你的赛场适应性 稳定提升投篮命中率!【宝石碎片 GemPieces Vol.99】
精英后卫必备的10种挡拆(Pick&Roll)进攻技术 使你的进攻更加从容 更好的串联球队!【宝石碎片 GemPieces Vol.76】
如何建立你的“球场自信”?2个心理技巧,帮助你提升投篮命中率,减少失误【宝石碎片 GemPieces Vol.88】
【更新推荐】篮球系统教学(入门到精通)【高清70集】
杰伦.格林美式训练,干货满满
13种突破训练,日复一日地打磨细节!