职场情绪和压力管理
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【情绪管理】做情绪的主人,接纳自己的情绪,合适表达真实情绪,减少对情绪的影响
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压力与情绪管理
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心理讲座:压力管理与情绪调节(附讲座稿)
双语:怎样成为压力管理的高手🤔
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