今天不减肥啦，吃一天放纵餐
就是想告诉大家注意量什么都能吃，别学我一下子吃两包泡面就行
不吃正餐吃一天零食，体重有什么变化
挑战一天只吃馒头，我真的一口馒头要就两口咸菜
又是被鼻炎折磨的一夜，今天掉称0.1，我觉得瘦太快不好，你们觉得呢？
断食38小时后，体重有什么变化？
先把体重减下去，再考虑成功后的烦恼
43岁鹤岗独居日常，今天为了吃汽锅鸡，我三点半才吃午饭
43岁鹤岗独居vlog，我发现再过两个半月就2024年了…#记录真实生活 #我的减肥日记 #独居日记
减了30斤了，减重就两个字，少吃，要一直少吃！
肝郁气滞，我好像也是这样，这回减肥要停很长一段时间了
有点压不住食欲了，难！
只要看剧一定要吃零食，有没有一样的？
六天吃胖11.4斤，开始漫漫还债路，生活就是吃吃减减
一不小心又吃超，有点想改成一天吃一顿，大家觉得可行不？
改良版轻断食第三次尝试，无主食加8个腰果，总热量不超500大卡
你们交了多少智商税？别老想着啥东西吃了能瘦，压根没这种东西！
继续涨秤1.1斤，这月任务加重了
一边减肥一边卖零食，我每天都在水生火热中矛盾
过年减到130？我觉得一斤都减不下去了
