八卦掌身形训练基本功
功夫，学与用的距离。
直趟趟泥步（上）
功夫，就是一步步的摸索，一步步的修正，才有点滴的进步。
跟八卦掌有很多故事，跟武术有更多故事。三十多年岁月，武术伴随着我一步步的往前走。过去如此，现在如此，将来也是如此。有缘，一起伴随八卦掌学习继续前行。与诸君共勉。
再论八段锦呼吸方法
直趟趟泥步（下）
姿势不正，脊柱不舒服？一个简单动作来调理，每天一分钟，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油
好好练，养好身体，其他都是浮云。
太震撼了！15岁打出来的八卦掌身似游龙，变化莫测，武当八卦掌完整版演练。
八卦掌 基本功训练
练胯，不必多说
每个八卦掌人都有自己心中的八卦掌，随心即可。
教完，换你们，回去得循序渐进练才有用。
一呼一吸之间的气就是生命
一個武術動作，保養膀胱經。
眼睛疲劳吗？每天一分钟缓解手腕酸疼，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？评论区看看有多少人为自己健康加油。
八段锦（呼吸配合版）
一個武術動作，增強腰腿力量。
背部不舒服？每天一分钟缓解背部酸疼，八卦掌轻武术的养生实操，简单易学，你学会了吗？还想学习什么自我保养的动作？评论区看看有多少人为自己健康加油。
