连续30天每天50个波比跳，看看发生什么改变
五分钟波比跳等于跑步半小时？
50天干掉大肚腩，肚子大的朋友一定要看完，跟着训练不会错了
全球公认燃脂运动，开合跳正确姿势，开合跳的作用和好处
世界公认燃脂杀手波比跳，每天100个，“榨干”你的脂肪。
30个波比跳day13
每天100个波比跳，第十天。
【波比跳】每天五分钟，让你一个月暴瘦10斤
每日五十个波比跳，第1、30、60天的对比视频
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波比跳 500 个
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每天一百个波比跳坚持一个月，第四天
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