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60分钟高强度全身燃脂锻炼（无设备、无重复）

1990

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2025-04-16 11:01:49

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这项60分钟HIIT锻炼没有设备，也没有重复。通过这种高强度的HIIT锻炼，你会燃烧大量的卡路里和脂肪。最后将以拉伸结束，希望你会喜欢这个暴汗燃脂锻炼！按照建议休息，这样你就可以保持最佳的脂肪燃烧状态。每人身体素质不同，选择适合自己的跟练，同时搭配合理健康的饮食！

高强度有氧

Evangeline-_ 发消息

有一种运动叫遇见更好的自己你的气质里藏着你曾经的坚持✊

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