活动作品【新手建议】肱二头、三头怎么练?

2.4万播放 · 134弹幕2019-09-15 20:27:13
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之前很多朋友都期待讲一期关于手臂训练的视频,因为怕大家看惯老吴的视频会腻,今天找了位小哥哥来跟大家分享手臂训练的视频。因为每个人训练中对动作的理解、经验都不同,我希望能给各位分享到更全面的健身上的建议!那一起来看一下吧!
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