活动作品居家全身拉伸训练动作缓解你的浑身难受

473播放 · 0弹幕2020-03-27 19:27:23
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肩颈酸、腰腿疼,按摩师傅再不复工怕是你的颈椎都要完了吧。本期《居家全身拉伸》缓解你睡觉落枕、办公久坐、宅家追剧待着浑身难受的全身拉伸大保健视频来!喽!自己就可以完成哦!~~~建议每隔1h就站起来做这么一套,真的全身轻松!我最初的想法→通过关节、骨骼之间的灵活性,增强对肌肉的牵拉增强血液流通,改善局部不适,你看看我多实在!哈哈哈哈快去练练吧
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国家运动健身营养师 知名健康博主 微博@msmax聊健康
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