活动作品风靡全球的究极燃脂训练!4分钟地狱波比跳挑战,疯狂减脂!掉秤必备

--播放 · --弹幕2020-07-28 17:23:36
投币 收藏
稿件投诉
未经作者授权,禁止转载
如果上天只让我保留一个燃脂动作,我选波比。 波比跳以及它的各种变式,会调用到腿、手臂、背、胸、核心等全身70%左右的肌肉,这就意味着,训练时你会疯狂消耗热量,而且练完24h,身体为了偿还训练中的氧债,会变成一部代谢极快的燃脂机器。 不说了,练就完了!
评论
健身是为了更好的生活 合作请私信
相关推荐
新手该怎么减脂?
新手该怎么减脂?
136.3万 播放 · 6968 弹幕
一个赞一个引体向上,求虐!
一个赞一个引体向上,求虐!
430.2万 播放 · 1.1万 弹幕