无跑跳50min燃脂塑形全身训练!狂甩600大卡三天轻松掉秤!【健身私教带你花式瘦身】P2古风有氧运动已更

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2021-08-15 17:35:00
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【专业健身私教带你花式瘦全身】 50分钟【从头到脚的全身塑形+各类风格燃脂舞】无跑跳大合集来啦!懒得跟练课表的每天练这套!7天不瘦你来打我! 有氧+无氧间歇训练,最高效的全身循环燃脂塑形训练,主要针对减脂掉秤,紧致塑形;记得给春崽三连噢! P2 40分钟【古风有氧塑形运动合集】已更新!偏爱古风/低强度运动/体态改善/气质提升的崽们记得给秋月三连哦! (芭蕾瘦腿训练范老师b站指路-@范李猿 )
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50min全身塑形燃脂间歇训练
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40min古风有氧塑形/体态改善/气质提升
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