直到看了于海老师打的太极拳，我才明白这个就是中国功夫
形意拳发力之道：以意领形 劲发全身
练鹰爪之人手如钢钩，一撕一扯就是二两肉！
薛颠之子薛志义象形术(一)
传统武术真的无法实战？1975年一场对决，早已说明一切
八折，几近失传的传统武术，还有人练吗？
脱胎换骨练功法
说内家拳不练力量，那是你没见过真的！
真正的功夫没有那么多花架子，往往是一击致命
珍贵影像资料,早期太极高手的推手绝技，我人傻了
老侦察兵怎么练传统武术
抓竹竿：练擒拿的好办法
说太极拳不能打，那是你没见过真的！
李立群：年轻时瞎练铁砂掌，身体都练坏了
钟云龙道长：内功是真实存在的 武侠小说中有夸大，但是真正的内功是存在的
高手在民间，寸劲直接打出去，真功夫！[酷拽]
太极快拳，难得一见！
以前的太极拳，是真的能打！
老一辈的八卦掌是真的鬼魅啊
以实战著称的咏春拳，为何到了现实中，变得不堪一击？
