你有没有过这种感觉：用 AI 写完代码，感觉自己好像"学会了"，但一旦离开 AI 就什么都不会？
这个视频来自 JetBrains Academy，通过一项真实的眼动追踪实验，揭示了一个令人不安的现象——生成式 AI 正在让编程初学者之间的差距越来越大。会用的人如虎添翼，不会用的人却在"能力幻觉"中越陷越深。视频跟踪了两位真实学生在完成同一编程作业时的不同表现：一个全程依赖 AI 补全，却对自己的理解盲目自信；另一个将 AI 作为辅助工具，始终保持自己的主导思考。结果大相径庭。
实验出处：https://dl.acm.org/doi/10.1145/3632620.3671116
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