分享一个珍藏的跑步技术参考视频

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2023-12-05 17:09:40
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我一向避免内容重复的视频,但这个视频例外。 首先是因为,这个视频超级有价值,可以参考很多方面,是一部值得反复观看和学习的视频。 比如,我今天看它,是为了专门听里面跑步时的脚步声。 其次是因为,看到其他人虽然也有上传过该视频,但是画质普遍很烂,也没有剪辑。 而我这个视频是高清的,特意保留了原声,剪出来最有价值的部分。
2025年继续努力奔向5公里15分目标|目前专注探究最佳的长跑技术与训练方法|100%自重健身科学思考者
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简介
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