20231019-双力臂Muscle Ups_哔哩哔哩_bilibili

Name: 20231019-双力臂Muscle Ups
Uploaded: 2023-10-19T04:20:02.000Z
Duration: 15 s
Channel: 阿武Yahoo
Description: 自从2018年之后，重拾单杠双力臂练习 (re-unlocked Muscle Ups since 2018)

阿武Yahoo

自从2018年之后，重拾单杠双力臂练习  (re-unlocked Muscle Ups since 2018), 视频播放量 254、弹幕量 0、点赞数 5、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 阿武Yahoo, 作者简介 P 等不等于 NP 呢，相关视频：前空翻-20241124，后空翻-20241124，练背还得是引体向上，充血后太炸裂了！，华哥挑战140公斤卧推，吊单杠，50多秒，吊完以后，肩膀比较舒服。，练背口诀要牢记，20引体太难拉了，只能拉15个，实力吊环双力臂，雨中公园双力臂训练，差点看成上吊了