史上最完美的后脚跟跑法｜跑步姿势学习专用｜完美跑步姿势赏析｜超清全视角拍摄 yc
本来是自己研究和学习跑步姿势用的，现分享给大家。
1、那些说后脚跟跑法不好，没有搞清楚正确的后脚跟跑法的人，最好看一看这个视频：BV15A411e7cj
2、还有更专业的，基于多篇科学文献而写成的文字版内容，可参考我的【笨zhu】公众号文章：「图解前脚掌,全脚掌,后脚跟跑法」一文（链接地址：https://t.hk.uy/bb6s），应该是目前为止，网上所能看到的最专业的内容了。
2025年继续努力奔向5公里15分目标｜目前专注探究最佳的长跑技术与训练方法｜100%自重健身科学思考者
笨zhu谈【跑步】
（6/9）
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简介
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