八段锦每天需要练几次?武当袁师懋道长:都可以!

9.4万
9
2021-08-28 17:05:31
正在缓冲...
1997
113
590
148
这个问题其实很简单,只不过没想到这么多同学问,可能是理解成吃药了,要有一定剂量。其实练功,不管是八段锦还是五形气功,还是其他的拳脚功夫,亦或者太极拳和站桩打坐,都没有特定非得只练几次,理论上来说,练的越多,练的时间越长,功力会越深厚。当然,要具体考虑你的生活工作安排。
线下|武馆学习:关注公众号【武当山道家传统武术馆】 线上|独家课程上线,【主页-课堂】购课后进课程答疑群+wds2024wsg
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪