活动作品跑姿与跑步经济性/伤病的关系 | 你根本不需要做任何改变

生活运动2020-04-01 15:29:23
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Hello大家好,我是山雨小月,这期视频跟大家讲一下跑姿与跑步成绩的关系;今天是把一篇我认为写得非常非常专业的文章里关于跑姿的部分结合我自己的理解跟大家分享一下,作者是我的一位跑友大家都叫他坤帅,真正的运动生理学专家,每天的工作就是和美国这边顶级的职业跑步教练和职业跑步运动员打交道,帮助他们分析训练;所以他的观点是有足够的信服度哈;他自己是说分享他文章的时候不需要提他, 不过我觉得还是有必要跟大家讲一下。
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