｜白噪音美食|鲜嫩无比的砂锅焖牛肉
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砂锅焖牛肉详细菜谱：
食材：300g牛里脊、洋葱1个、葱、大蒜、姜、榨菜
1.300g牛里脊切薄片，放入碗中，再依次放入蒜末和1勺糖，淋入酱汁（2勺生抽、1勺耗油、1勺料酒），最后倒入一勺料酒淋入少许食用油抓拌均匀，腌制半小时
2.半个洋葱切小块，半个榨菜切块（需要用水清洗一下，避免过咸），姜切片
3.砂锅刷一层油，依次铺上洋葱、姜片、腌制好的牛肉、榨菜，盖上锅盖小火焖12分钟
4.开盖淋入少量花椒油（不喜欢可以不加），最后撒上少许葱花，拌一拌就可以吃了！
中餐食堂
（152/211）
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简介
订阅合集
沉浸式美食|蛋炒饭的神仙组合，酸香四溢，一口入魂！
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沉浸式美食|丝瓜和蛏子的神仙组合，清甜又鲜美，夏日必吃！
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沉浸式美食|鸡蛋神仙做法，香辣入味，比肉还好吃，巨下饭！
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沉浸式美食|夏日家常下饭菜套餐，让你在这个夏天瞬间开胃！
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沉浸式美食|麻辣咸香的豆腐搭配滑嫩的牛肉，又是一道下饭神器！
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沉浸式美食|爽口的酸菜搭配香嫩的鸡肉，酸辣咸香，巨开胃！
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沉浸式美食|煮出鲜美奶白的鱼汤和煎鱼不粘的秘诀都在这！
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沉浸式美食|鲜嫩爽滑的番茄滑肉，又是被夸爆的一餐！
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沉浸式美食|香辣的剁椒搭配鲜嫩的鲈鱼，无辣不欢，必吃！
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沉浸式美食|芋头和牛肉的组合软糯嫩滑又鲜辣，太惊艳了！
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沉浸式美食|清爽鲜美的春笋三鲜汤，是春日限定美食
03:04
沉浸式美食|爽脆的榨菜和嫩滑鸡肉裹满酱汁和米饭嘎嘎香！
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沉浸式美食|脆爽的春笋和鲜嫩的肥牛碰撞，鲜香四溢，春日必吃！
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沉浸式美食|饭菜一锅端，羊肉咸香米饭油润，一口入魂
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沉浸式美食|一锅无敌下饭的猪肉炖粉条可老带劲了！
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沉浸式美食|腊味和米饭的相互融合，加上咸蛋黄简直香疯了！
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沉浸式美食|湿冷天来锅热乎乎的牛排骨，香辣入味，贼过瘾！
02:47
沉浸式美食|香香辣辣的牛肋条做法能让你狂炫3碗大米饭！
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沉浸式美食|裹满浓郁酱汁的鱼香肉丝，好吃到汤汁都不剩！
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沉浸式美食|融入胡椒香味的鸡肉，鲜嫩多汁，爽滑入味！
02:29
沉浸式美食|一锅鲜香四溢的豆腐煲暖汤，咸肉香嫩汤汁浓郁！
02:57
沉浸式美食|香香辣辣的排骨做法，软烂入味又下饭！
02:16
沉浸式美食|仪式感拉满的年夜饭菜单，寓意年年有余腰缠万贯！
03:43
沉浸式美食|冬天来一锅热气腾腾的黄焖羊肉，暖心又暖胃！
03:08
沉浸式美食|复刻繁花剧中的仙鹤神针，在家也能吃到的星级料理
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沉浸式美食|裹满沙茶酱的牛肉鲜香嫩滑热乎乎的冬季必备！
02:43
沉浸式美食|比肉还好吃的香菇素烧萝卜香气扑鼻，冬日必吃
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沉浸式美食|排骨和梅干菜的神仙搭配!咸香下饭，一口上瘾！
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沉浸式美食|鲜嫩的虾仁和豆腐吸饱酸甜的番茄汤汁，巨下饭！
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砂锅鲈鱼炖豆腐
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沉浸式美食|酸酸辣辣的排骨锅搭配软糯的年糕，简直一绝！
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沉浸式美食|软烂的牛腩搭配爽口的腐竹，酱香浓郁超下饭！
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沉浸式美食|裹满浓郁酱汁和排骨肉香的拌面，我能吃一锅！
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沉浸式美食|鲍鱼和鸡简直神仙搭配，加入虫草花鲜嫩无比！
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沉浸式美食｜秋葵和蛏子的组合，鲜嫩清爽，太适合夏天了！
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沉浸式美食|软烂鲜甜又营养的山药排骨汤，我能连喝三碗！
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白噪音美食|春笋和咸肉的碰撞，自然咸鲜，是春天的味道！
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白噪音美食|嫩滑的鱼片被金黄的汤汁包裹，酸辣开胃！
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白噪音美食|软烂入味的鸡爪和糯叽叽的土豆，香香辣辣的超下饭！
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白噪音美食|云南风味的小锅米线，酸酸辣辣的超过瘾！
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白噪音美食|鸡肉嫩滑土豆软糯汤汁浓郁的新疆大盘鸡，超过瘾
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白噪音美食|一个人的年夜饭菜单，也能仪式感满满！
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白噪音美食|甘甜鲜美的蛤蜊煎蛋萝卜暖汤，冬日必喝！
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白噪音美食|鲜嫩软烂的排骨裹满浓郁番茄汤汁，无敌下饭！
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白噪音美食|一道鲜香软烂的白萝卜红烧牛腩，我能吃三碗饭！
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白噪音美食|冬天就该吃热乎乎的火锅，剁椒鱼头豆腐火锅香辣又鲜嫩！
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白噪音美食|寒冷的冬日里一定要来一锅炖的软烂入味的羊排骨，驱寒又暖胃！
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白噪音美食|安利所有人秋冬必吃的南瓜腊肠拌饭！太香了！
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白噪音美食|脆爽的酸菜搭配嫩滑鲜美的牛肉，开胃又下饭！
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白噪音美食|香甜绵密的板栗和软嫩多汁的鸡翅，简直是灵魂搭配！秋天必吃的应季菜！
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白噪音美食|香嫩酥烂的土豆米粉蒸肉，一点都不腻，超下饭！
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白噪音美食|土豆和鸡翅是什么神仙搭配呀，简直太香了，无敌下饭！
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白噪音美食|鲜掉眉毛的秋日暖锅，清甜的白菜搭配绵软的年糕，每一勺都大满足！
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