40分钟拆解自我否定、讨好他人、社交焦虑的深层原因?斯坦福老师的深度关系课

6.3万
506
2025-05-04 17:16:00
正在缓冲...
3552
1629
7705
607
你是否经常陷入自我批评,又或者你容易暴躁、易怒,面对他人建议总是忍不住反驳,控制不住自己,又或者你总是回避他人,社交恐惧,又回避自己,不愿意在人前展示真实自我。这都是羞耻感在作祟。这期我将详细讲解羞耻感的概念,他对大脑的影响,对生活关系、人际关系的危害,以及我们如何面对它,改变这种状态。 这是我第一次制作如此长时间视频,如果你愿意在评论区给我反馈,我将不胜感激。
斯坦福MBA管理学讲师 心理学博士 期待在这里和你交流在斯坦福教学、生活日常和我的经历 商务合作请联系:bandong-123
客服
顶部
赛事库 课堂 2021拜年纪