2024.4.9 晨炼21分，投篮五分中五，初还连中仨，后想投第六球，久不入而放弃；墙踢球；仰俯25/50。
2350524晨投篮11分中8
230525晨投篮12分中10
240313 投篮7分中一
230603晨投篮11分中8险忘拿手机
230515 傍晚投篮15分中10
2024.5.19 晨炼墙踢球越来越流畅
240306晨投篮11分中2
投篮跳投伤左膝，投篮改为踢足球广场西侧有小厕，厕南西墙宜踢球清晨八点车辆稀，正好踢球作健身再来仰卧俯卧撑，一日晨炼即完成
230518 晨投篮8分中10
230513 晨投篮13分中10
2024.4.25 晨炼后连喝两营养快线/下午找崔哥吃饭聊天唱歌没意思/好人MM不断教我
240428
230523晨投篮10分中10
211214 投篮进五连进仨踢球一会踢不动
230531晨投篮十分中十
230517 投篮8分中十，第二组仰卧起坐10+俯卧撑30
230516 晨仰10俯30
211130 晨投篮进四
211208 晨投篮与踢球
