《国家队教学》第8集:樊振东正手连续快拉技术 乒乓球教学视频

--播放 · --弹幕2018-09-04 14:46:36
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摘要:本集《国家队教学》湿父从9个方面讲解了樊振东正手连续快拉技术:1、动作结构腰腿如何发力,肌肉变化。2、引拍过程中樊振东手臂调节。3、专业运动员和业余球友区别所在。4、大臂挥动是惯性的过程。5、脚下重心变化。6、发力核心在于拧髋拧腰。7、转腰的幅度过大容易造成受伤。8、练习腰髋腰胯的辅助发力的方法。9、脚掌的调节
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