【地狱模式】暴汗KPOP尊巴魔鬼燃脂舞一小时挑战

生活运动2020-02-23 03:32:38
--播放 · --弹幕
-- --
稿件投诉
收藏夹吃灰党是不会瘦的!嗨起来才会瘦! 歌单在评论,cr.sunny funny fitness,kkardio,josh&bamui。 P1 以尊巴为主的50min训练+10min拉伸基础套餐 平时运动量较少的朋友可以把这个当成挑战目标 一起来瀑布流汗吧! P2 半尊巴半舞蹈简化1h37min训练+10min拉伸升级版套餐 觉得强度不够的可以和阿婆一起挑战这一趴 P3 有精力的朋友可以先做无氧帮助塑形,金钟国讲解深蹲等动作(夫胜宽李镇赫受难记) P4 结束运动的阿婆的快乐来源
评论
小戚爱健身/小戚去旅行/小戚在杜伦/小戚爱唱歌/小戚狂踩点/小戚也追星

视频选集

1/4
相关推荐
K-pop减肥舞(高强度版)52:01
K-pop减肥舞(高强度版)
205.6万播放 · 1.0万弹幕