【第23天】记录一天时间去向,发现由于困而大失败,每天熬夜原因不同,今天是看三大队。

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2024-01-05 21:00:00
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自律研究者,开发自律理论体系(目前已更新自律理论视频到40多期),每天完整记录时间去向,希望至少能成为按柳比歇夫方式生活的当代人。
记录总结
(8/31)
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简介
几天哲学成瘾,回顾一个月发现战略大于自律,但战略需要自律,故战略要包含自律,而战略当然包含战略,所以实质是两者相对整体的比例调整【每天记录时间第41天-51天】
18:27
记录所有时间去向,发现终于做到了早睡,把上一期晚上问题基本都解决了,但是早睡产生了新的问题。【第37天,38天,39天,40天】
15:17
白天是自律强者高歌猛进,晚上虚弱堕落挥时如土。【完整记录时间去向,第33天,34天,35天,36天】
08:17
【每天记录时间去向,第27天,28天,29天,30天,31天,32天】没记录就想不起来,遗忘就像没活过一样,对失败反思或能避免再失败,只要没放弃就还没输。
11:13
【第26天】研究了一天哲学,真没必要,不过还是因为睡眠问题。
04:13
【第25天】完整记录一天时间,早睡方法成功,白天便非常成功。
02:16
【第24天】第一次尝试解决熬夜失败。
03:40
【第23天】记录一天时间去向,发现由于困而大失败,每天熬夜原因不同,今天是看三大队。
03:05
【第22天】又成功了,10小时做事时间,但却凌晨3点才睡,自律理论大师(x)的实践逐渐跟上理论?
02:59
【第21天】完整记录一天时间去向,白天没有浪费,晚上只玩了一小时游戏,做事时间却只有7小时。
02:32
【第20天】完整记录一天时间,除了睡前玩了3小时手机,白天很成功。
02:10
【第15天,16天,17天,18天,19天】伦理,医院,战略,魔兽,收拾。
02:10
【第11天,12天,13天,14天】生物钟困;成功一天;家人生病;缺少记录。
05:11
【第8天,9天,10天】战略思考,整天头疼,困缺记录。
03:38
【第6天,第7天】休息仙人,睡了十个小时,白天又休息4个小时。反思形式逻辑,为思维工具除锈。
07:08
【第5天】时间轴,表格,总结,升级成三种记录方式。
09:58
【第4天】平平无奇的一天
07:51
【第3天】失败,熬夜身体不适一天荒废,电影《烟花》徒有虚名,影视巅峰也不如看书。
15:18
【第2天】每天坚持复习自己原创的理论,会发生什么,每天记录
09:34
【第1天】每天坚持复习自己原创理论会发生什么,记录看看
33:36
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【杂谈】主要是自律理论发展和应用。1.每天应该固定的时间段做同样的事。2.减肥的人在零食区应用自律理论。3记录行动-时间,根据实际情况,以半小时为最小单位。
10:13
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