世界五大学习方法之番茄工作法

生活日常2020-02-17 12:30:21
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摘要:番茄工作法是由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的一种简单的时间管理法,可以提高工作和学习的效率。第一,选择一个任务,专注工作25分钟,休息5分钟,一个番茄时间不可分割;第二,每4个番茄时间后休息30分钟;第三,完成一个任务划掉一个任务。
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