【中文字幕】P90X魔鬼训练计划(总共13个视频)锻炼全身肌肉

10.8万播放 · 171弹幕2019-08-25 17:34:45
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P90X健身计划(总共13个视频)锻炼全身肌肉,包括爆发力,胸背肩腿腰腹,瑜伽,拳击,伸展等部分。喜欢的三连额,花了很多精力弄的。
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最新世界消息,读书明智,关注我,点我的主页看我的收藏分类的,有最全健身视频,要锻炼哪个部位哪里就用力。 每次训练日训练1到3个部位

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