用最简单的方式体会送髋发力

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2024-03-12 08:39:49
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我们可以在上楼梯时去找到送髋发力的感觉,然后应用到跑动当中来。
山东省运会冠军110米栏冠军,全国大学生田径锦标赛400米栏季军。 03年开始训练执教,致力于研究跑动技术,以帮助学生们提高效率提升成绩。
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