10分钟静心冥想练习！回归我们的呼吸！Just breathe！
本次冥想我们要回归我们的呼吸，你也可以把它当成是一个呼吸练习。呼吸练习对于我们是非常有帮助的一项练习，它可以让我们更有觉知，更加安住在当下。希望这个视频对你会有所帮助！
冥想
（9/12）
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简介
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