时间戳如下，方便大家跳转观看：
第一部分：环境搭建与基础交互
- 01:09 安装 Claude Code
- 01:43 登录与授权
- 02:55 第一个实战问题
- 03:12 三种模式详解 (默认/自动/规划)
第二部分：复杂任务处理与终端控制
- 06:00 执行终端命令 (Bash)
- 06:49 使用规划模式 (Plan Mode)
- 11:06 跳过所有权限检测 (dangerously-skip-permissions)
- 13:53 后台任务管理 (Background Tasks)
第三部分：多模态与上下文管理
- 15:35 版本回滚 (Rewind)
- 19:42 图片处理
- 21:09 安装 MCP Server (以 Figma 为例)
- 21:39 恢复历史会话 (Resume)
- 23:06 使用 MCP 工具还原设计稿
- 24:49 上下文压缩与清除
- 26:30 项目记忆文件 (CLAUDE.md)
第四部分：高级功能扩展与定制
- 29:46 Hook
- 33:16 Agent Skill
- 36:00 SubAgent
- 39:17 Skill 与 SubAgent 的区别
- 40:38 Plugin
