长大后，把自己重新养一遍
34岁第一次体验全麻、做了宫腔镜手术，写了人生第一封遗书…突然意识到，人能平静健康地活着真的需要花费太多力气，希望大家以后别太为难自己，活得轻松点吧
致生命中最珍贵的贵人：我的妈妈
父母可以给孩子撑一把伞，但孩子终要自己长出翅膀
勇气不是喊口号，而是每一步脚踏实地的行动，永远不要做一个只会喊口号的人
幸福者退让原则
我们都在他们的影子里看见了自己。
孩子需要的是完整的爱，而不是一个没有爱的完整的家
人生的方向只有一个，那就是向上
事缓则圆，戒急用忍，希望大家能在有限的人生里好好感受
你努力的动力是什么？
简单三步让孩子爱上学习！
当孩子在学校被孤立被排挤，家长的做法很重要！
情绪失控，首先培养解决问题的能力！
建议所有想减肥，想健康的人都看看这三本书！
解决内耗的方法其实很简单，“解决”自己，真正看见自己。
人一定要有自己的原则和底线
“在鸭子的世界里，天鹅都是有罪的”你不需要迎合任何人
人生一定要课题分离，当我们能力不足的时候先努力提升自己
叫停“休息羞耻”，允许自己休息，才能有更好的状态出发
