【巴西战舞】在家练卡波耶拉系列

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2022-02-08 18:30:42
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YouTube 巴西卡波耶拉联盟(Confederação Brasileira de Capoeira)所制订的晋级系统: 基础成人毕业(14岁起) 初学者:无腰带 洗礼:绿色 毕业:黄色 毕业:蓝色 中级:绿色和黄色 高级:绿色和蓝色 见习:黄色和蓝色 高级成人毕业 - 卡波耶拉教练 形成:绿色,黄色和蓝色 驾驭:绿色和白色 教练:黄色和白色 准大师:蓝色和白色 大师:白色
【中國傳統健身功法及運動療法•中國古拳法•世界武道格鬥術】
视频选集
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基础训练丨CONDITIONING with Contramestre Grilo Preto (Class 01)
32:52
基础训练丨CONDITIONING with Contramestre Grilo Preto (Class 02)
26:48
QDR技术 & Conditioning with Contramestre Grilo Preto (Class 03)
23:21
基本技术组合丨 Conditioning & Technique Corrupio
21:02
基础训练丨CONDITIONING with Au fechado (Class 04)
37:41
跟练丨Instructional FOLLOW ALONG (Class 05)
16:34
跟练丨Instructional FOLLOW ALONG (Class 06)
25:43
腿法基础丨CONDITIONING with Kicks
36:25
腿法技术丨CONDITIONING with Kicks Queixada & Armada
24:01
初级腿法组合练习丨Capoeira Training At Home
28:11
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