心理学和生理学的区别

当我们谈论心理学的时候，不可避免的会涉及人的生理结构原理，比如大脑皮层结构，神经突触连接，电信号和化学物质作用一类的。生理学的解释可以在一定程度上解决我们对心理问题本原的疑问，但是要解决生活中五花八门的各种心理相关问题，仅仅依靠生理学宽泛而模糊的叙述方式，真的可以实现吗？生理学认为大脑的原理是复杂的，如果不能搞清这些复杂便无法解决心理问题，而只要将这种复杂展现出来似乎问题就能得到解决。

然而有效理论的构建并不是缺乏体系的直接经验的细节堆积，理论的内容需要经过妥善的构建和调整，使得其可以将人的需求转换为解决问题的行动方式，并清晰了解能做到什么不能做到什么，才能进行理性的思考和规划设计。如果认为人对情感，教育，家庭，人生等等问题的困扰，只要宣称都是人脑神经的电信号或化学物质活动的结果一切就能解决，这和宣称整个世界都是神设计的有什么区别呢？

从思维活动或语言运用的角度看，理论可以看做是对问题进行抽象的分析，然后通过某些未知的中间步骤重新组合已知的要素，然后得到解决问题的行动方法，还需要现实上人可以做到。大多数心理问题的解决方式，无非或只能是改变自身的行动方式和思维内容等平淡无奇的出发点，然后经过一段持续时间之后，便可以达到心理上的调整效果，包括预期内的和预期外的结果。

对于心理理论来说，只要能完成问题和解决方案的中间连接就可以了，生理叙述并不一定是必要的。或者说生理叙述也不过是语言符号的组合，科学理论的力量依赖的往往是奇迹的符号组合，而并不是依附于符号组合上的某种外在表现形式。

无论是心理理论还是生理理论，归根究极都是语言符号的集合，许多专门术语只不过是为了将理论限制在处理特定类型的问题集合之中，其基本形式大多依赖于简单的模式和具体的已知输入。因此，描述同一现实对象的心理理论和生理理论可以自然的进行沟通或连接，或者说合理的理论必然可以在结构上实现自然的相互对应。但是无论心理理论还是生理理论，都有必要构建自身独立且特有的思维方式或者理论体系，否则思维便会在模糊的混乱中迷失，而被对问题的固有印象所欺骗。

生理学理论的基础是人体的结构和细胞功能等，通过药物化学物质或物理方式等直接向身体的生理结构施加影响。而心理学理论主要处理的是思维内容和行动方式上的问题，干涉的方式也往往只是语言上或者行动上的，或者说很多时候需要自行根据对问题的理解和分析来规划想法和行动，才能实现有效的持续影响。由于对问题的干预方式不同，所以需要的必然是两套理论体系，而每个有逻辑的理论体系，必然是能够从简单的基本要素实现对复杂问题的有序化解读和干预的。

生理方法可以解决情绪和感觉上的一些问题，比如冲动冷静或兴奋助眠等，但很难想象其能准确改变大脑中的信息内容，先不谈通过吃某种药就能掌握某项知识或技能这种科幻的想法，甚至都不能期望吃药能提升记忆力和专注力。而心理方法所进行的内容分析，尽管是一切现实认知的源头，但也不能期望总能得到期望的解决方案和发挥预期的实际作用。但心理方法有一个有时，就是可以即时交互的进行复杂知识内容的输入和交流，并对人的想法和行动方式产生直接的影响。

相对的，如果仅依靠心理上的信息覆盖来解决情绪和感知上的问题，往往较为费劲，而不像一些化学物质可以快速的起效，比如很多人喜欢借助烟酒咖啡茶的力量。归根究底，人力始终是有限的，无论心理方法还是生理方法，都不能期望能够完美的达到所需的效果。我们所能做的，是清楚的理解整个过程的运作方式以及干涉后可能产生的结果，借助有限的解决方式的组合和试验，并能够根据问题的发展实时做出合适的分析和调整，这都需要独立自主的理论体系进行支持。

一个常见的观点是，心理问题之所以难以解决是因为其是生理问题，往往把一切原因归结于某种化学物质，但实际上庸俗的生理学解释往往既不能理解问题也不知道如何解决问题，只是在难以理解的结论上寄托了超乎预期的期望。

虽然现实上或许可以把所有心理现象都归结为神经网络结构中包含的问题，但如果既不能清晰的获得现象之间的对应方式，也不能获得解决方案并进行针对性的干预，那这种认识方式便带不来什么益处，很难起到相应的作用。

就像你可以在操作系统和键盘鼠标的帮助下方便的编辑硬盘中的文件内容，但很难拿着显微镜来直接观测和修改硬盘中的数据存储单元，这是体系在设计上的限制。或许意识到了，我们能很容易的理解软件和硬件的区别，为什么不能理解心理和生理的区别呢。

也有很多人觉得生理疾病会比较严重，心理疾病就显得轻微，但只有什么都不管自己就能好的病才是轻微的，难以改变的都是人力不可及的，就像很难改变社会群体的行动一样。考虑到人的身体的优异回复能力，普通的感冒，轻微的外伤，甚至一些严重点但解决方式清晰有效的疾病，都很难说算得上什么问题。

很多心理上的问题，可能睡一觉或者过一阵儿就自己好了，就像遗忘和时间是天然的治疗心理问题的方法，就像生理疾病的保守疗法。但遗忘也并不意味着任何记忆想遗忘就可以遗忘的，并且人的认知能力是有强制性的，你不可能控制自己听不懂自己的母语，看不见自己眼睛看到的东西，听不到自己耳朵听到的东西，也就难以避免被现实中发生的匪夷所思和难以改变的事件所长期伤害。

因此要解决心理问题，一般来说还是要在问题比较轻微，没有发生不可挽回的事情时进行，现实最难以解决的就是无法预料的意外，不能改变既成事实和无谓逝去的时间。心理问题不像生理疾病那样必需要借助各种先进仪器来进行检查，自身是心理的第一观察者和体验者，只要借助有效的理论就可以实现对心理状态和发生问题的高度理解和掌控的。

这就需要每个人都能拥有理解和解决心理问题的理论，也就涉及到心理理论的科学构建方式，也可以将其看做人应当学习怎样的心理学并获得了怎样的能力产生了怎样的影响，而在这个根本的问题上，当前心理学还是一片空白。事实上学习问题是一种基础的心理问题形式，并且基本是纯信息操作性的，不太可能期望通过传统的生理方式来处理和解决。

总而言之，我们要明确心理方法和生理方法的区别，包括各自的体系架构和应用场合。任何科学理论的架构方式都是类似的，只有合理的心理理论架构才能与生理学的方法实现自然的对接并发挥更大的力量，说到底生理方法也只是人认识问题的一种思维方式，并不是声称其真实可信便能获得思维之上的力量的。

心理学和生理学的割裂，使得很多哪怕是专业性文章，在描述生理问题时似乎逻辑很清晰严谨，但是却无法过渡到心理方式的理解中去，结果开头列举了一堆复杂抽象很唬人的东西，最后只是随意做出一些凭感觉的无意义的结论，让人笑掉大牙。而当我们掌握了有效的心理学方法之后，便能够清晰的理解并分析每句语言想法或结论的意义，追寻其来源和机制，了解其有效性和适用范围，再不会被文字游戏或无关的抽象装饰或概念发明所迷惑，能够实现对于一系列心理问题生理问题及更广泛的社会问题人类文明问题的一致性的理解和构建。