回避性人格障碍：

或译畏避型人格障碍、逃避型人格障碍、畏惧型人格违常，属于人格障碍的一种。

回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

回避型人格在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等。成年以后这些问题对的社交和职业功能产生不利影响。这类人总觉得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得他们很难与他人建立亲密关系。

回避型依恋：

是成人在亲密关系里的一种依恋模式。它是一种心理状态，通常在个人面对亲密关系时表现出来。具有回避型依恋特征的人往往在情感上与伴侣保持距离，避免亲密，避免情感上的深度交流。他们可能会在关系中表现出疏离和冷漠，甚至可能在伴侣试图亲近时感到不适。

回避型依恋并不等于“不喜欢”或“不爱”，而是出于一种自我保护的心理机制。具有回避型依恋的人可能在内心深处渴望亲密关系，但他们的回避行为往往是为了减轻可能的伤害和痛苦。

回避型人格障碍与回避型依恋的区别：

回避型人格障碍是全面的社交抑制，他易害羞，很孤独，独来独往……而这种人拒绝与人亲密，拒绝社交意愿呢！与对方是不是伴侣和亲密关系不发生关系。他几乎对每个人都这样。他们只是不太喜欢，话少，但是却不会主动回避。

回避型依恋的人，有相当一部分可以进行正常社交。只不过他不太能交心，与他们交往好像总隔着一层什么。回避型依恋的人呢，只是在自己不喜欢和亲密关系中会呈现回避的状态。

回避型人格障碍与回避型依恋最大的区别，体现在亲密关系上。同样面对自己喜欢的人的时候，回避型人格障碍可能根本不敢靠近，而回避型依恋在初期是可以追求自己心爱的人的，还很热烈。

如果有人主动喜欢回避型人格障碍，回避型人格障碍相信了，那么他是不会回避的，他可以跟伴侣害羞并自卑的交往。

而恐惧型回避型依恋面对自己喜欢的人，会推开，会回避，会采用各种方法去进行测试，体现出一种非常矛盾的纠结状态。

他们的另一方面区别体现在自信上，虽然回避型依恋的自信是一种“伪自信”，但在外在表现上有一部分自信。

回避型人格障碍是不自信的，是自卑的，是自我否定的，他不相信自己能把什么事情做好。

而回避型依恋，不论是恐惧型还是疏离型，都相信只有靠自己，别人是靠不住的，所以他们很多时候更专注于自己的世界，很多人在自己的领域里会取得一部分的成就。

回避型人格障碍与回避型依恋的成因。

他们的形成都与个人的成长环境和早期经历有关。他们都在不良的家庭氛围中，没有感受到正常的爱。他们都在缺爱的环境中长大，但是形成了什么，却也与个人的心理承受能力，个人的认知的形成，有绝对的关系。

回避型人格障碍在早期的时候被父母训斥，嘲笑，在一种非常受挫的家庭氛围中长大。

他们有深深的羞耻感，习得性恐惧以及内化成了一种令人非常不安的思维方式。

疏离型回避型依恋，往往有早期被父母“抛弃”的经历。这种抛弃并不是完全的弃之不顾，比如留守儿童，比如父母离异，各自组建了家庭，将他丢给了爷爷奶奶或者外公外婆。也有亲情，但是大部分时间他们是独自的。

恐惧型回避型依恋。往往在父母的精神控制，打压，以及畸形的“爱”中长大。他们享受了“爱”，但是这种爱是有条件的。

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