如何识别自己的人格障碍类型（分裂型人格障碍）？

分裂型人格障碍，起因多半的诱因是情绪不稳定、精神刺激、压力过大等方面。

下面是专业级的，人格障碍筛查测试，也叫人格障碍测试量表，PDQ-4+ （严肃的、标准的、专业的测试量表完整版，共有107个测试题，非免费，仅供参考）

在线人格障碍测试和筛查，包括有：偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、边缘型人格障碍、反社会型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍。

https://www.zxgj.cn/g/pdq4

下面这个是 明尼苏达多项人格测验 (简称：M下面这个是 明尼苏达多项人格测验 (简称：MMPI）在线测试（非免费，仅供参考），mmpi在精神类基本的筛查测试方面，属于最为专业和权威的一个。应用非常广泛，目前医院的精神科也大多采用mmpi，566题完整版，399题简版。

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分裂型人格障碍主要有以下特征：

没有多余的娱乐活动，生活行为模式单调

感情色彩不丰富，看起来与抑郁症很像

主要以感情冷淡为主，很少与他人交流

不愿意表达自己的情感，对于他人对自己的意见和想法更是漠不关心

也可以认为是根本不关心，喜欢单独行动

不喜欢与其他人同行协作、比如：一起出游、团队娱乐活动

经常沉醉于一些不切实际的幻想，也会经常性的进行自省

看似像心理学上的自我观察

其实只是对自己孤单行为的一种掩饰

对身边的人不信任，不会建立相互沟通信任的关系模式

对于一些公认的规则和习惯，并不认可

一般都是抱着无所谓的态度，不愿意受到规则的限制。