2023请狂刷这8本书丨解决迷茫焦虑

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毛姆：“阅读是一座随身携带的避难所。”

培养阅读的习惯能够为你筑造一座避难所，让你几乎逃脱人世间的所有痛苦。

读书，是带来治愈的，希望你每当辛苦的时候翻一翻这些书，让自己享受这轻松时刻。

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推荐几本既治愈人心又能带来启示的书，2023让我们狂刷这9本~.

1. 《当下的力量》

你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？

阅读这本书可以说是一个发现之旅，实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的。

（为什么先推荐这本书：因为之前有看到一位抑郁症患者，她说这本书给了她很大的力量，我也希望能给更多人力量）

2. 《被讨厌的勇气》

作为讨好型人格的你，建议读一读这本书，它的核心概念是心理学家阿德勒所提出的“课题分离”，主张：“这是谁的感受，就是谁的课题。不要干涉别人的课题，也不要让别人干涉自己的课题”。

3. 《山月记》

“焦虑到极致，会变成野兽”

“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”

4. 《蛤蟆先生去看心理医生》

这是一本深度的心理疗愈书籍，它有着千万个来访者的缩影，通过动物蛤蟆与心里咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆内心自卑、软弱、抑郁的情绪。在这里你可以通过蛤蟆先生的故事来治愈曾经受挫的经历......

5. 《认知觉醒》

你知道你其实是一个醒着的沉睡者吗？

“我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。”

想要开窍，想要觉醒，想要改变现状的人值得一读。

6.《目光》

《目光》是陶勇医生首部文学随笔，是一个医生的沉思录和成长感悟。

关于陶勇医生，暴力伤医事件不知道大家是否有耳闻，陶勇医生在此次事件中多处受伤，最后脱离了生命危险。

全书内容以陶勇医生的思想观点脉络出发，探讨关于生死善恶、学习教育、从医选择、立世榜样等几大模块，不仅仅是记录生活的点滴, 更让人从书本里吸收到的一些能量。

7.《小狗钱钱》

迷茫焦虑，不如去搞钱。

这是一本小白入门理财课，通过女孩吉娅和小狗钱钱的故事，来教我们如何进行理财与积累财富，它是一本很有收获的童话故事，可以自己读也可以教孩子理财。

8.《解忧杂货铺》

僻静的街道旁有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。

人生之初每个人都是一张白纸，想要成为什么样的人，走什么样的路只有自己知道。

试着放下手机，尝试看书，2023做个自律的人~送给你也送给我自己~