复杂创伤后应激障碍——C-PTSD的成因和主要症状

大纲：大致讲述成因及症状和治愈框架

一：成因： 00：36

1.经历一件或者一系列极端威胁性的事件

2.长期或反复发生

3.难以逃脱或不可能逃脱

例如：酷刑，奴隶制，战争，拐卖等（在下偷懒了，萤失老师在本段中举了很多的例子）

二：青少年常见C-PTSD症状： 1：01

1.不安全依恋问题：难以适应他人的情感界限问题，对他人缺乏信任，社交孤立等；

2.生理问题：感觉-运动发育障碍，对身体接触过敏，增加的哮喘，皮肤问题，自身免疫疾病等；

3.情绪失调：描述情绪和内部感觉的障碍，情绪调节能力差，沟通中难以表达需求和愿望；

4.解离：意识状态的改变，失忆，人格解体，现实感丧失，两个或更多分离的自我；

5.行为问题：自我毁灭行为，饮食失调，睡眠问题，过度顺从，对抗行为，物质滥用，攻击他人，创伤行为重演；

6.认知问题：注意力调节困难，执行功能障碍，学习困难，计划困难语言发展问题，难以处理新的信息，完成任务的困难，时间空间空间定向困难，视觉或声音感知困难；

7.自我概念问题：碎片化和不连续的经历叙述，身体形象紊乱，低自尊，羞耻、自卑和罪恶感，最自我的消极认知等；

三：成年人常见C-PTSD症状： 2：14

1.情绪失调：持续性的烦躁不安，焦虑，抑郁，慢性自杀倾向，自残，爆发性或极度压抑的愤怒等；

2.自我认知问题：无助、羞耻、内疚和自责，自己有缺陷的感觉，与他人不同的感觉（比如完全的孤独、没人能理解我的感觉、自己是非人类等）；

3.意识问题：健忘症、超忆症、解离、人格解体、现实感丧失，侵入性PTSD症状如重新经历等；

4.对加害者关系的认知问题：比如将权力全部归属于加害者或者合理化加害者等；

5.于他人关系的问题：孤立、退缩、亲密关系的中断，反复寻找“救命稻草”，持续的不信任，自我保护却一再失败等；

6.意义系统的问题：自我信仰的丧失，虚无和绝望感等

四：C-PTSD引起的大脑病变： 3：14

前扣带皮层、杏仁核、海马体、内侧前额叶皮层、垂体-甲状腺轴

五：A.S.I.E.C.C框架 3：24

A：安全依附

S：身体治愈

I：内部治愈

E：情绪治愈

C：社区治愈

C：人际关系治愈

总结：详细说明成因和症状，有助于更早的发现，治愈框架建议寻求专业人士的帮助

（注：笔记整理为非专业人员，如果有错误，请指出）