——世上本没有那么多INFP，抑郁的人多了便遍地都是INFP 本文首发于知乎同ID:若化生
不是说INFP容易悲伤抑郁，如我浅析荣格八维系列的文章所说，任何人在不健康状态下都有可能得出INFP的结果——与此同时，由于内倾情感是相当私人化的，INFP类型可能会感到不能够被理解的孤独或是不接纳。但更多时候INFP类型会选择用自身的内倾情感共鸣或感染他人，而不是时常处于自怨自艾的状态。
究其在不健康状态下误判INFP的原因，人们在抑郁状态下更能够感受到强烈的个人情感，但这种情感并不是内倾情感的正面表现。
抑郁状态下的“情感”更接近于情绪，这种情绪是来源于非理性功能（Ne，Ni，Se，Si）的。在这个时候我们的力比多（心理能量）会更多地接近封闭状态，这不利于其他心理功能的前行（导致我们和外界失去交互）。也因此我们内心会产生激烈的冲突与矛盾，这种内倾状态并非是我们主动选择的——往往是心理能量即心理功能失去平衡所导致。一旦我们过度地使用了某种功能就会带来另一种功能的忽视。一个看起来很理性的人，但由于过多压抑自己的情感功能，实际上更可能情绪化！
尽管每个人的心态和心理功能的组合都有自己独特的模式，然而却不可能有谁不具备任何一种心态和心理功能。如果任何一种心态或心理功能不见之于他的自觉意识，那么它肯定是躲藏到无意识中去了，就在那里它也仍然要对一个人的行为施加影响。荣格坚持认为，处在无意识中的东西不可能获得个性化，因而 将始终停留 在不发达的未开化的原始状态。而一旦它突破压抑的防线，就可能干扰和妨碍一个人的生活甚至导致病态反常的行为。在这个意义上可以说，隐藏在无意识中未得到发展的心理功能，对于人的自觉意识是一颗潜在的定时炸弹。
一.类型认同背后是自我认同的渴望
由于目前国内心理教育的匮乏，其实不少人是会把MBTI当作是“正经”心理学看待的，而了解MBTI的目的往往是为了自我探索，却在不断滑动的能指中迷失了自我的所指。以至于越在MBTI类型上寻找自我认同越混乱。
但实际的现象却是知乎MBTI在性格方面不仅不能够帮助人们更好理解彼此，甚至会加深人们对于彼此的刻板印象，甚至于以类型标签为阵地，开始互相拉帮结派口诛笔伐。因为MBTI的模型实在太简单了，ta对人的差异、表现的描述模糊而又巧妙地“精确”，其中留下的大量逻辑、理论、应用上的空白不仅惹人遐想，将自己可能都没有意识到的或偏激或负面的认知套入这个模型中，广泛传播影响下一批人生生不息，以致于人们到最后已经不在讨论MBTI了，而是在讨论自己的自恋（xx类型是最好的，xx类型是最糟糕的！）、不成形的意识形态与“信仰”。
当一颗苹果被语言描述为红色、香甜的苹果时，便失去了原本的实在性。因为语言本身就是抽象的概念，之所以有意义是因为我们可以人为地将某种东西的实在、现象放到这个语言的框架分类中，并且做出不断地细化，让语言的意指更贴近于现实。
再以苹果举例子，当我们只提到苹果的时候，我们每个人脑中都会出现生动的苹果形象，但当我们特意为它加上红色、香甜的语言分类时，我们脑中的苹果好像就失去了现实中苹果的诸多细节。毫无疑问地，问题就出在：这种语言分类的本身是简陋且粗糙的，一个苹果可以单纯的由红色/香甜定义吗？就像MBTI的分类一样，会有人完全能够被 IENSTFJP 这几个字母定义吗？在MBTI的圈子及初学者的风气而言，毫无疑问我们会用这几个简单的字母定义一个人的全部，我们能从这几个小小的字母中真正理解一个人吗？恰恰相反，这几个字母和MBTI粗陋的二分法体系所带来的刻板印象，可能会让我们离这个人的实在越来越远！
MBTI刻板印象建立对世界认识的方式实在是很香，会很好的满足人们急于求成的心理，但往往人们却忽视了探索自我不像是赚钱、恋爱这些可以快速达成既定目标的事情，而是需要用一生去逐步探索的课题！
我在使用荣格八维原型理论，进行个体分析心理类型的工作中，其实会遇到很多通过类型认同建立自我认同，导致失去探索自我的内在动力的来访，而这类来访一般会是青少年人群。他们渴望建立自我认同，往往处于生活的困境中——学业压力、家庭矛盾、生活压力等等，但却因为阅历太少，接触的东西是匮乏的，往往难以自我认知自己的性格。
往往他们在找我咨询以前就深受MBTI类型“其害”，不断地在类型标签上建立认同却又不断怀疑自己是否符合这个类型，长久以往他们不断的通过标签建立认同又不断摧毁，以至于完全摧毁了他们认识自我、建立同一性的内在动力。青少年时期本身就容易心境不稳定，正是自我的快速成型期，一旦探寻自我的内在动力被摧毁，他们就会陷入自我攻击的死循环中，以至于陷入了 “同一性早闭” 的困境中。
——在我还没有成熟时，我就已经被放到了模具里面。 人参果如是说
同一性早闭：
指的是在青春期并没有经历过危机或者探索，而过早地做出了投入，但这种投入是非自觉的，是以别人对他的期望为投入方向的，是父母或权威人物等重要他人为青少年的未来发展目标做的决定。这类人是老师、家长眼中的“好学生”“好孩子”。通常会表现出高水平的专制性，低水平的自主性和外控的行为方式。
那么其实MBTI作为流传最广的性格模型（但很多人其实不知道的事，MBTI只是职业性格模型，会变的！不是所谓心理测量的理论工具！），其实其权威性会被青少年夸大，那么这就会导致MBTI模型成为了某个大他者，青少年原本想要通过此大他者获取自我认同，但却因为MBTI知乎圈施加的对类型的定义迷失了自我。为了符合人们对某一类型的期望，青少年往往会让自己的一言一行模仿人们认为最好的类型，而忽视让自己得到真正的自我成长，这就导致了神经症发生的概率增大。
实际MBTI该怎么用可以看看这篇文章：
若化生：谈谈MBTI的实际效用与文化影响、发展取向
https://zhuanlan.zhihu.com/p/274085927
二.错误的类型认同易导致神经症的发生
如果我们长期认同并不属于自身的心理类型，会发生一个极度可怕的现象，我们原本最舒适的心理功能会被压抑，以至于我们会一直使用携带创伤原型的功能，以至于增大罹患神经症的风险。
譬如说一个自然类型原型为INTJ的青少年看到了知乎说：INTP是神，INTJ是天才，本着自身对能力的追求，强行认同了INTP类型后会发生这种情况：INTJ的Ti本身为批评家功能，也就是消极的父母原型（巫婆/长老原型），也就是说Ti功能本身是在Te功能无法完成和外界互动时所使用的否定性防御机制，一般在INTJ被激惹时会大量使用此功能用以敌对性防御。如果该INTJ长期使用Ti功能，则极易增加该个体的攻击性、敌对性，而当他使用Ti功能时也会对自身产生强烈的否定性和攻击性。长此以往，在scl-90 量表中该个体的敌对、偏执、神经质指数会完全脱离正常水平。这时候会罹患何种神经症那就不可知了。在荣格八维原型理论中，人最自然的状态是按照自己所惯用的阳面四维功能与世界互动，而不是贸然使用携带创伤原型的阴影功能，使用过度的防御和他人相处。
如果该INTJ个体长期使用作为阴影功能的Ti，而忽视了Ni主导功能的使用时，该个体的其他阴影功能便会发生更大的紊乱！以至于该个体将更完全的处于防御状态，而无法真正地使用升华的方式去应对生活。
接下来要说的是等值原则。“如果某一特定的心里要素原来所固有的心理能减退或消逝，那么与此相等的心理能就会在另一心里要素中出现……当然实际上，它也可能是同时分散到几种心里要素中去了。”（《荣格心理学入门》，p82）这像是物理学中的能量守恒定律。
通过自我剖析和多年的荣格分析实验，我最终确定了八种独立的原型，它们在个体身上、个体的心灵中引导八种功能态度的表现。( 毕比，2004) 。
优势功能和劣势功能相关的这一对原型，这一对原型形成一个轴（图中垂直轴），被称之为人格的脊柱，而另外两个功能位置上的原型（没有在此图显示）构成脊柱的阴影，一般情况下阴影无法被觉察到。而与辅助和第三功能相相连的原型，形成人格的双臂，连同它们的阴影。大多数人的类型探索始于找到他们自己的优势功能和劣势功能之时，这个时候他们就能够充分体验到当两种类型相互对抗时两者之间的差异。
但是，对这人而言，更难的识别的是与他们这两个功能相同但是态度是相反的类型（阴影）;在这个时候，无论个体是否意识到，原型都会被激发，从而无法看到个人的目的，而会采取对抗的方式，通常情况下以对立或者卑鄙的方式对待他人。
三.正确认识自己的类型
——从MBTI到荣格八维
以下是荣格八维理论的发展脉络图与荣格八维原型理论的背景介绍
荣格八维原型理论讨论的是人的先天性与后天环境对一个人性格的综合因素影响，其中更强调的是一个人生命中重要的客体，如何影响了功能的形成、表现及动因。强调的是人的毕生发展及其流动性，荣格心理分析师会用这套模型帮助来访初步了解自己，了解自己生命中的重要角色，了解这些重要角色对自己的影响（即指原型分析），转化其原型影响让功能更好分化。这其中具有精神分析（动力取向）流派的色彩，荣格分析师也会同时使用相关的理论及技术。
荣格八维人格原型论依然有十六种性格，但是已经不能被叫做十六类型性格了，而应该叫做 “十六原型性格” 。
例子，功能原型的意义对同一类型的影响：
譬如说有两个人都是INTJ类型，但是在情感层面的发展有极大的不同。其中原因出现在他们第三功能Fi（第三功能原型：内在小孩）分化程度，及对于他们的个体意义不同。第一个INTJ个体在童年及青少年时间遭遇过严重的家庭暴力，他的个人情感几乎没有被很好地照顾过，而他又必须坚守自身的立场与信念避免家庭给ta带来过多误导。这就导致了这名INTJ在成年后面对亲密关系很不顺畅，很多时候他难以正面地表达自身的情感，而更多时候他对于自身的情感是更压抑、带刺的状态。他对情感报以相当大的防御及敌意，难以相信情感本身可以给自己带来的积极影响。
第二个INTJ个体整体在童年及青少年时期，并未受到严重的情感上的伤害，但家庭和环境很多时候会要求ta必须达成某个学习任务、要求，才可以表达并满足自己的感受，得到自己想要的东西，而更多时候家长对于ta的情感态度也并不稳定，有些时候家长会尽可能通过行动表明对ta的爱，但有些时候又极为忽视。这就带来了这位INTJ个体面对亲密关系的现象：只有自己做的足够好，满足世俗成就的要求和目标后才是能够稳定被爱的。于是他也往往通过行动和成就去表达自身的爱意，有些时候也会有直接的情感及情绪的吐露，但往往不会给人一种稳定的感觉 可以说的是，第二个INTJ的情感功能分化程度相较第一个INTJ更好，正是因为其功能原型背后所携带的意义更加积极，这会影响他们的第三功能Fi分化水平。第一个INTJ的Fi功能也不必然是只能一直保持那种状态，如果这个INTJ在后续的人生阶段中，遇到了一个稳定、可以接纳与关怀ta的对象，那么这个对象就能够照顾到ta第三功能内在小孩的需求，进而这名INTJ的个体便可以内化这个对象的积极形象，情感功能会有更积极的分化作用。
荣格八维的原型论，在功能释义上依然沿用《心理类型》及荣格心理学派后继者的功能定义，可以说的是，荣格八维原型论本就是荣格心理学派的官方荣格八维模型。
荣格八维的原型理论来源于分析心理学（又名荣格学派）中原型学派John Beebe大师，其提出的荣格八维功能模型，被称为毕比模型。是至今为止，最受分析心理学学者广泛认可的模型，而相关的官方著作即为《类型与原型》。
详细的理论了解请看这里：
若化生：浅析荣格八维（五）——荣格八维原型理论（John Beebe/约翰.毕比模型）
https://zhuanlan.zhihu.com/p/338856095
另，认为功能位置是可以变动而不是固定的人，如果要给他人分析判定心理类型，毫无疑问是危险的。一是此人根本不具备专业的荣格心理学及心理类型的知识，二是此人根本无法区分特质论、原型论、类型论的区别。三是此人根据特质论的方式去判定一个人的“固定类型”，就容易让此人错误认同自己的心理类型，增大罹患神经症的风险。各位读者在找他人分析类型原型、确定自己的固定心理类型（荣格八维/MBTI）时，一定要擦亮双眼！
具体依据请看这篇文章，这篇文章也是本篇文章的前情提要
若化生：MBTI与荣格八维功能排序的理由是什么？你认为的性格类型真的是你认为的吗？
https://zhuanlan.zhihu.com/p/416602128/edit
参考
^本篇文章来源于若化生的涅九文化传播公众号
^絮絮叨叨的原回答：如何解决在混知乎mbti圈两年之后陷入强迫症和抑郁症？ - 若化生的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/476381694/answer/2057391564
^正确的荣格八维功能释义 https://zhuanlan.zhihu.com/p/340683805
^荣格心理学七讲
^九十项症状清单scl-90
^《类型与原型》John Beebe
