【十二Fitness】——穷文富武,我为什么放弃了

大家好,欢迎收看新一期的推送。相信大家应该已经看到了我慢慢开始走形的身材。很多朋友都表示遗憾,练了这么久,结果掉的这么快。也有一些朋友表现的稍微有一些消极。所以这就引导出了今天这个话题——穷文富武

注:今天的话题会比较消极,请谨慎食用!

 

即使是到了科技发展迅速的今天,穷文富武依旧是一个真理。当然,我在这里是绝对没有替那些慵懒的键盘侠说话。确实从一定意义上来说,健身是有钱人会玩的游戏,或者更准确的说,有钱人可以接触到更好的设备以及有更充裕的时间来健身。但是,对于那些屌丝死肥宅,就不要拿没钱来遮盖住自己慵懒的本性了。

 


和曾经不同的是,随着健身种类多样化的发展,健身已经不再是有钱人才可以玩的游戏。人们可以有更多的选择,来满足自己当下的需求。而且随时信息技术的飞速发展,人们可以通过网络来免费学习到任何和健身相关的知识。所以,这就更大的降低了健身的门槛和开销。对于普通人来说,不需要再像从前一样,花钱来请一个好老师(职业运动员除外)。

 

但是,在当下(中国)的社会中,健身的时间成本却在不断上升。在过去,如果一个家庭选择让孩子练习身体方面的技能,肯定是要将来以此为生的,拿这项技能来吃饭的。所以,就不存在太多的时间成本,因为练的每一分钟,都将转化为未来的经济来源。而现在不同,身体方面的技能更多的成了一种爱好,而不是养家糊口的技能,或者我换一个更消极的词来说,这是“闲事儿”。这就意味着,如果你想花大量时间在这个“闲事儿”上,或者把这个“闲事儿”做好,那么就要占据你干“正事儿”的时间。

 


在这里,我们排除那些把健身当成职业的人(健身教练,选手等)。因为大部分人,健身只是出于爱好。很多朋友可能听过这样一句话:“时间总会有的,没时间只是借口”,我也说过这句话。但这只是对于开始健身,让自己的生活有一些运动量的人来说。对于那些热爱健身的人来说,这句话就是放屁。因为,健身的时间总是有的,但是好好健身的时间却不一定都有。所谓合理安排时间,也只是最小程度上的减少时间紊乱带来的负面影响。

 


如果你还和父母在一起,还没有一个全职工作,还没有开始思考自己下一顿该吃什么,吃多少钱的,那么你可能不太理解我说的话。其实我很庆幸,我是在中国的一线城市长大,感谢父母让我受到了良好的教育,并且现在有一份薪水还不错的工作。如果不是因为意外受伤的原因,下了班应该还是可以有一定的时间来健身的。但即使是这样,曾经可以自由支配健身时间的我,在初入社会的时候,完全变得不知所措。我刚一进公司,就赶上了公司最忙的北京健身大会。大会前连续加班一个星期,回到家九点多才开始吃晚饭。大会期间平均睡眠时间不到五个小时。而过度的疲劳也导致了我之后的意外受伤。加上不规律的饮食,基本上两个星期,身体的变化就是直接可以看出来的。


我知道群里面,有许多比我辛苦的朋友,他们干着体力活,甚至年纪还要比我小很多。而对于这些朋友来说,健身的时间成本是要比我更高的。当然,问题是肯定有办法解决的,只是很多时候,我们不能把很多事情太理想化。

 

所谓“富武”,富的是时间,是精力,是环境还有你自己的决心。这就是我为什么放弃了武术的原因。虽然我曾经一腔热血,但是终究还是不够“富”。也是我为什么放弃去刻意雕刻身材的原因,因为“成本”高到我负担不起了。在所有种类的健身中,我认为修身是成本最高的,没有之一。尤其是要把身修好,那就更难了。因为,身材相对力量,耐力和技能,是最容易受到环境影响的。在2016年我停训一年身材走形后,我当时就想明白了。身材不是你辛辛苦苦练到一个满意的程度了,你就可以开始想吃啥吃啥,想怎么练就怎么练了,它最“可怕”的地方就在于,如果你想拥有它,甚至维持它,你就要不断的去磨练自己。尤其是对于像我这样对于身材要求相对较高,而且也拥有过好身材的人来说,让我看着自己的身材变形是不可以接受的,甚至是痛苦的。

 


所以我才转到了街健,一个成本相对较低的运动(不需要讲究身材、刻意控制饮食,可以通过积年累月的短时间训练来进步)。虽然通过街健,我依旧练出了很好的身材,但是我自己清楚,还有很多地方是可以通过训练来雕刻的更好的,比如胸肌,腿部肌肉...但我没有这么做了。

 

就国内街健圈来说,我相信大家都看到过类似这样的标题“十六岁街健大神,年纪轻轻就成王者”,肯定很少,甚至没有看到过“二十六岁街健大神”。但对于我来说,十六成街健大神是要比二十六岁成街健大神更理所当然的。大家有没有想过,为什么曾经的街健王者(在此就不提名字了),很多人都选择了隐退?为什么我在七个月解锁五神技后,选择了要大幅放慢速度,甚是潜一段时间?因为我们都不还够“富”。

 

很抱歉这篇文章给大家带来了一些消极的内容,但是这就是我现在真实的状态,也是大部分健身的、街健的年轻朋友们,现在或将来会有的状态。当然,我并不是让大家放弃健身,或者以一个消极的态度看待街健。包括我自己,我也会在伤好后把身材慢慢练回来,即便我知道这需要的时间会比上一次要长很多。对于街健的态度,我也是挤时间去好好练习,至于解锁神技,顺其自然吧。

 


在这里,我想对大家说的是,很多时候,我们都不够“富”,但我们的想法会很“富”;或者我们曾经习惯了“富”的状态,但那只是暂时的,现在“穷”了,反而不知道该怎么办了。这并不是让大家去妥协,而是学会去过“穷”日子,学会去管理自己的“富”。我曾对大家说过,健身不是你的全部,生活中还有很多美好的事物值得你去珍惜,追求。当我们把所有的“富”,或者过多的“富”都放在了一个事情上时,其他的事情必然会变得“贫困不堪”。所以,合理去分配你的“富”,相信你的健身之路会更顺利。


END


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