都说“鱼和熊掌不可兼得，唯有脱发和贫穷可以”。脱发和贫穷目前已成为每个年轻人的烦恼。生活在灯红酒绿的大城市，背负着来自生活和工作的高压，却依然囿于小小的出租屋里，卑微地活着，我们贫穷，我们也脱发。
1、 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂阻碍生发。
2、针对脱发问题，如果想要彻底解决，选择而一款专业的防脱生发产品是必不可少的，比如植司泉，其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，针对脱发根源，可以帮助患者快速实现去油、止脱、生发的目的，关于它的更多信息，网友可以自信百度搜索了解，这里不再过多介绍。
3、每日在放松时进行头部按摩，配合植司泉，使用双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，有利于生发。
4、保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，加快生发。
5、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，改善生发环境。
6、减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
7、勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，止脱生发。
以上就是怎么样才能快速生发及头发稀少不长怎么办的方法和建议。小编提醒各位：脱发是个大问题，如果不及时治疗可能造成更严重的情况，严重损害男人的脸面，所以止脱生发必须势在必行。按照以上专家提供的建议和方法，坚持走下去，相信你很快就可以长出新发，摆脱头发少的烦恼。