D165 吃辣就会菊花残 太难了
2020.9.12 星期六 北京 晴
享受运动 热爱美食
希望大家最后都能塑形成功！养成良好习惯，保持运动，合理饮食，运动能提升幸福感，让生活更美好！
计划
一年的时间！2020.2.15 - 2021.2.15
养成良好习惯，不追求快，慢慢的保持。
不盯着数据看，没有意义。
目标 flag
保持运动习惯；合理饮食；坚持1年；减重随缘；
今日运动
打了20分钟羽毛球🏸️
今日份饮食记录来喽^_^
早餐
午餐
去吃了刀削面
北京这边的价格可真贵呀，而且还不太好吃，一份鸡蛋圆白菜炒刀削面就16块钱。
晚餐
外卖 麻辣牛肚粉丝
就是一大碗粉丝。
第二天早上菊花就遭殃了。
本文为我原创
--
--
--
- 投诉或建议
评论